13 sëmundjet që mund të ndodhin si pasojë e mungesës së vitaminës D

A e dini që vitamina D është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut.

 

Fatkeqësisht shumica e “profesionistëve shëndetësorë” ju thonë që të shmangni rrezet e diellit sepse mund të shfaqet kanceri në lëkurë.

Kjo ndodhë sepse këta “profesionistë” nuk e kuptojnë që vitamina D ndihmon lëkurën që të parandalojë kancerin në lëkurë, shkruan anyavien. Vitamina D mund të shërojë edhe sëmundjet e zemrës, diabetin dhe sëmundjet tjera kronike.

Këto janë sëmundjet që mund të shfaqen si pasojë e mungesës së vitaminës D

  1. Dëmtime në eshtra
  2. Sëmundje frekuentuese
  3. Dhimbje në muskuj
  4. Inflamacion
  5. Astmën
  6. Depresionin
  7. Sëmundjet e zemrës
  8. Presionin e lartë të gjakut
  9. Artriti reumatoid me RA.
  10. Sklerozë të shumëfishtë
  11. Kanceri
  12. Sëmundja periodontale
  13. Diabeti

Fatkeqësisht, është e vështirë që të merrni vitaminën D nga një dietë normale. Është i vendosur thellësisht në mishin e peshkut, tuna, salmon dhe mackerel. Disa kërpudha si reishi kanë gjithashtu shumë vitamin D.